Der Mai war sehr anspruchsvoll. 8 Trainingseinheiten mit insgesamt 662 km, davon 3x knapp 150 km auf der Strecke Gera – Leipzig und wieder zurück. Und ich habe eine neue Pulsuhr, damit ich meinen Herzschlag endlich wieder besser überwachen kann.
Trainingstabelle bis 30.05.2015
gef. km | Ø km/h | kcal | Bemerkung | |
Übertrag | 431 | 20,6 | 21375 | |
01.05.15 | 90 | 18,0 | 4446 | J-WE-Gr.heringen-J |
02.05.15 | 148 | 18,5 | 7311 | Cospudener See |
06.05.15 | 26 | 22,6 | 1284 | |
08.05.15 | 35 | 24,7 | 1729 | |
09.05.15 | 46 | 19,0 | 2272 | |
16.05.15 | 144 | 18,2 | 7147 | Cospudener See |
19.05.15 | 28 | 20,6 | 1301 | |
23.05.15 | 145 | 18,6 | 7617 | Cospudener See |
Gesamt | 1093 | 21,2 | 54482 |