Pfingstsonntag 2013: Auf nach Leipzig! Mit dem Fahrrad, yäh! Ja, was macht man nicht alles, um in knapp 4 Wochen in 24 Stunden 300 Kilometer zu fahren. Man braucht ja das Gefühl für die Kilometer, die Zeit, die Ernährung und die Kleidung auf solch einer Strecke. Also machten wir uns auf den Weg nach Leipzig. Schönes Wetter, Sonnenschein, blauer Himmel. Die Strecke nach Pegau war uns bekannt. Nun ging es ein paar Kilometer weiter. Unser Ziel war dennoch unbestimmt. Wir wollten die Zeit austesten. Nach etwa 4 Stunden waren wir am Zwenkauer See kurz vor Belantis. Dort machten wir eine größere Rast und entschlossen uns dann zur Rückkehr. Nach genau 8 gefahrenen Stunden und 148 km waren wir wieder zu Hause und hatten das gute Gefühl, die 300 km um den Vättern ohne größere Probleme bestehen zu können.
Trainingstabelle bis 19.05.2013
gef. km | Ø km/h | kcal | Ø | ||
Übertrag | 453 | 19,8 | 9992 | 136 | |
11.05.13 | 30 | 16,6 | 1292 | 120 | |
15.05.13 | 26 | 24,4 | 1171 | 156 | |
16.05.13 | 26 | 24 | 848 | 129 | |
17.05.13 | 26 | 24 | 679 | 111 | |
19.05.13 | 148 | 18,5 | 7880 | 138 | |
Gesamt | 709 | 20,3 | 21862 | 133 |